Atelier Gestion du stress par l’auto-hypnose animé par Marilor Grégorat

Venez découvrir des outils de gestion des émotions en auto-hypnose, faciles à utiliser : création du lieu de sécurité, jauge émotionnelle, technique de Rossi pour la résolution des problèmes, point neutre émotionnel…

L’hypnose est une capacité naturelle du cerveau, nous en faisons tous les jours l’expérience involontaire -juste avant de s’endormir ou dans un moment de « rêverie »- et dans le cadre  de cet atelier, vous apprendrez à l’utiliser volontairement.

Durant une après-midi, nous passerons en revue ces techniques, en prenant le temps de les expérimenter.

groupe limité à 15 personnes; tarif 20€ pour 2h30 d’atelier

(NB : cet atelier de découverte ne remplace pas une consultation thérapeutique ciblée)

Vous pouvez retrouver Marilor sur son site : https://www.marilorgregorat.com/